In der heutigen Zeit klagt jeder 2. über Rückenschmerzen. Kinder sollten daher so früh wie möglich den richtigen Umgang mit ihrem Rücken lernen. Haltungsprobleme und Rückenschäden lassen sich durch gezielte Verhaltensschulung sowie Bewegungs- und Muskeltraining vermeiden bzw. verbessern.
Die Kinderrückenschule ist eine Haltungs- und Bewegungsinitiative, die auf kreative und spielerische Weise rückenfreundliches Bewegungsverhalten vermittelt und zwar alltagsnah.
Die Initiatoren der Kinder Rückenschule können Eltern, Lehrer, Leitungspersonen oder die Kinder selbst sein.
Da wir ein zertifizierter Anbieter sind und es sich um eine Präventionsmaßnahme handelt, ist eine Anerkennung und Finanzierung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Um mit den ständigen Anforderungen und Belastungen im Alltag besser umgehen zu lernen, bieten wir ein Anti-Stress Training für Kinder an. Inhaltlich geht es darum spielerisch zu erleben, was Stresssituationen mit uns auf der körperlichen und emotionalen Ebene machen und welche Reaktionen das Erleben nach sich ziehen kann.
Kaum Zeit für Freunde, zu wenige Ruhephasen; Kinder empfinden den Alltag oft als schwere Belastung - ein Drittel aller Kinder fühlt sich regelmäßig gestresst, wie das Kinderbarometer aktuell zeigt. Und selbst ihre Freizeit können viele nicht mehr ungestört und unbeschwert genießen. Diese Tatsache kann langfristige körperliche und psychisch-mentale Folgen haben.
Ziele des Anti-Stress Trainings:
Der Kurs stabilisiert und unterstützt Kinder dauerhaft bei Stressbelastungen im Alltag. Inhaltlich geht es darum spielerisch zu erleben, was Stresssituationen mit uns auf der körperlichen und emotionalen Ebene machen und welche Reaktionen das Erleben nach sich ziehen kann. Kurzübungen zum Frust ablassen werden ebenso erarbeitet wie Bewältigungsstrategien, eine verbesserte Körperwahrnehmung und Stresstoleranz. Besonders wichtig ist dabei, dass sich die Kinder ernst genommen und verstanden fühlen und sich untereinander austauschen können.
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